別れも視野に入れてよい状態です——でも、焦らなくて大丈夫

この結果が示していること

診断が見ていた三つの観点を、順に確かめていきます。

この診断では、「関係の満たされ度」「つらさ・我慢のなさ」「迷いの理由」という三つの観点から、いまのふたりの状態を測っています。あなたの回答は、総合的に見て別れも視野に入れてよい状態を示しています。

ただ、だからといって「すぐ別れなければ」という意味ではありません。この結果は、あなたが感じている違和感や消耗を、数字として可視化したものです。見えてきたものを、まず静かに受け止めてみてください。

「情で迷うタイプ」に起きやすいこと

不安や情で迷うタイプの方に、よく見られる傾向をお伝えします。

あなたのタイプは「不安や情で迷うタイプ」です。「嫌いになったわけじゃない」「でも、このままでいいのかな」という感覚が、ずっと胸の奥にあるのではないでしょうか。

このタイプの方は、相手を大切に思う気持ちが強いぶん、自分のつらさを後回しにしやすい傾向があります。「私さえ我慢すれば」と積み重ねていくうちに、気づいたときには関係の満たされ度がかなり下がっていることも少なくありません。

明治安田総合研究所「恋愛・結婚に関するアンケート調査」（2023年）によると、家事分担への理想と現実のギャップが、パートナーシップへの不満として積み上がりやすいことが示されています。日常の小さなすれ違いが、じわじわと関係の重さになっていく——そのプロセスは、この結果にも重なるかもしれません。

迷いを「整理する」ための視点

気持ちを決める前に、一度立ち止まって確かめたいことがあります。

別れるかどうかを決める前に、まず「何が一番つらいのか」を言葉にしてみることをおすすめします。漠然とした不安のまま動こうとすると、決断した後も後悔が残りやすくなります。

• 「嫌なこと」と「変わってほしいこと」を、別々に書き出してみます。
• 相手に伝えていない気持ちが、まだ残っていないか確かめます。
• 自分が我慢してきた期間と、その中で良かった瞬間を比べてみます。
• 信頼できる人に話すか、専門家に聴いてもらう選択肢も持っておきます。

どれか一つでも「できていないな」と思うものがあれば、そこから始めてみてください。決断はその後でも、遅くはありません。

相手を悪者にしなくていい

ふたりの関係を、誰かのせいにせず見つめ直すためのヒントです。

この結果は、相手が悪いと言っているわけでも、あなたが間違っていると言っているわけでもありません。ただ、いまのふたりの関係があなたを消耗させている、という状態を映しているだけです。

人は変わることもありますし、関係が変わることもあります。いまこの瞬間の結果がすべてではなく、これからどう動くかで、見える景色は変わります。どうか、自分を責めるのに使うための結果にしないでください。

これからの一歩

ここまで読んでくれたことで、少しだけ気持ちが整理されていたら嬉しいです。「別れるべきか」という問いに、正解はありません。

ただ、あなたがこの診断を受けたということは、何かを変えたいと思っている気持ちが、きっとあるはずです。その気持ちを、まず大切にしてあげてください。

一人で考えることに疲れたときは、信頼できる友人に話したり、電話占いのような専門家にそっと聴いてもらうのも、一つの手です。決めるのはあなた自身ですが、ひとりで抱え込まなくてもいいということを、忘れないでいてください。

この結果のデータ

• 総合的な傾向診断結果より

  別れも視野に入れてよい状態です

• あなたのタイプ診断結果より

  不安や情で迷うタイプ

• この診断で見ている観点診断結果より

  関係の満たされ度・つらさ・我慢のなさ

• 理想と現実の家事分担ギャップ出典: 明治安田総合研究所「恋愛・結婚に関するアンケート調査」（2023年） ↗

  理想の家事分担は「自分5割：相手5割」が最多ですが、現実には男女間でギャップがあります

診断結果の算出方法について →